» » КАК ПРИГОТОВИТЬ МОЙВУ В ДУХОВКЕ ФОТО С РЕЦЕПТОМ ВИДЕО
  • 04.01.2018
  • 346
  • 2

КАК ПРИГОТОВИТЬ МОЙВУ В ДУХОВКЕ ФОТО С РЕЦЕПТОМ ВИДЕО

Мойва в духовке: рецепты приготовления. Мойва – жирный вкусный и главное очень полезный морской деликатес, который легко готовится, недорого стоит и может потребляться, как в вареном или жареном виде, так и в соленом, копченом и запеченном. Именно о приготовлении мойвы в духовке мы и поговорим сегодня. Сразу заметим, что мойва в духовке имеет калорийность в среднем от до калорий на грамм готового блюда. Зависит данный показатель главным образом от того, с какими продуктами и в каких соусах запекается рыбка.  Как приготовить мойву в духовке вкусно: советы от шеф-поваров. Мойва в духовке: рецепт с фото пошагово. Мойва с картошкой в духовке. Мойва в духовке: рецепт без масла. Для приготовления мойвы в духовке подготавливаем необходимые ингредиенты. Рыбка должна быть в размороженном виде. Для запекания нам понадобится фольга. Как приготовить мойву, запеченную в духовке: Размороженную мойву промываем. Внутренности, как было заявлено выше, оставляем. Сдабриваем подготовленную мойву солью и специальной приправой для рыбы (в состав такой приправы обычно входит кориандр молотый, смесь перцев, сушеные овощи, кумин, куркума). Хорошо перемешиваем. В тарелку пересыпаем пшеничную муку, в которой следует обвалять каждую рыбку. Форму для запекания или обычный противень (в завис. Мойва в духовке – 5 очень вкусных рецептов. Светлана Яковлева • Мясо рыбы богато полезными веществами. Мойва снижает холестерин и насыщает организма йодом, который важен для работы щитовидной железы. Мойву жарят, варят и коптят. Мойва в духовке имеет аппетитную корочку, но при этом сохраняет все полезные вещества. Рыба относится к низкокалорийным продуктам, что важно для всех, кто придерживается здорового питания. Мойва стоит недорого и быстро готовится.  Приготовьте эту бюджетную рыбку на ужин или обед, и ваши близкие получат много полезных микроэлементов и жирных аминокислот. Такое блюдо понравится даже тем, кто не очень любит рыбу и морепродукты.

Рубрика: Новинки

Рекомендуем видео