Предлагаем программу, по которой можно научиться плавать кролем - на примере приведенных упражнений и видео. Материал рассчитан для самостоятельного обучения взрослого человека. Освоить плавание на груди вполне реально самому. Кролем называют вид плавания, при котором движения ногами напоминают работу ножниц, а руки совершают махи вдоль тела, делая плавные гребки. Данный стиль подразделяется на несколько подвидов: в позиции лежа на спине и лицом вниз. В этой статье пойдет речь об обучении плаванию на груди. В этом видео мы уже в пятый раз обсудим ошибки в технике плавания кролем, разберем, как их исправить и Как научиться плавать взрослому самостоятельно за 30 минут - Продолжительность: Денис Тараканов 2 просмотра. КАК ПЛАВАТЬ БОЛЬШЕ, А УСТАВАТЬ МЕНЬШЕ - Продолжительность. Кто-то считает этот стиль слишком сложным в освоении. Но это не так! Планомерно занимаясь, научиться плавать кролем можно примерно за 12 тренировок. Показываем базовые упражнения, которые помогут вам в этом.
